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意想不到的能抗衰除皱的食物

  • 2019-06-26 10:55:55
  • 来源:江夏焦点
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1.牛奶,瘦肉,鱼,蛋,大豆和豆制品富含蛋白质。经常食用可以促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉充满弹性,从而有效地防止皮肤松弛,避免皱纹。

2.水果和蔬菜可以除皱,如香蕉捣烂,加入半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂抹于脸上,可帮助除皱。用水清洗西瓜皮,擦拭脸部,使脸部清爽光滑。将丝瓜汁与酒精和蜂蜜混合,将果汁涂抹于脸部,3至5分钟后用清水洗净。它也有助于除皱抗衰。此外,黄瓜,西红柿,橘子,草莓等水果和蔬菜也有除皱的作用。

3.茶含有丰富的化学成分,主要是茶多酚,咖啡因,碳水化合物和各种氨基酸和蛋白质。它是一种天然美容饮料,可以使皮肤光,白色和细腻,并具有防止皱纹的作用。

4.水是皮肤的第一必需营养素。多喝水可以促进新陈代谢和血液循环,有助于运输营养和排泄毒素,防止皮肤干燥和堵塞因过多的皮肤油脂。多喝水,让肌肤充分滋润。弹性饱满,可延缓皱纹的出现。至于饮用水量,成人每天不应少于25升。

5.花生仁,核桃,芝麻和植物油含有丰富的维生素E,能有效防止皮下脂肪的氧化,使组织孢子充满活力。特别是植物油含有亚油酸,科学家称之为“美容酸”,它可以滋润皮肤和除皱。

6.鸡皮、鸡骨中含有丰富的硫酸软骨素,如果缺少它,皮肤也易起皱。故把鸡骨与鸡皮混在一起熬,常喝此汤,能去除皱纹。

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编辑:蔡齐丽
关键词:抗衰除皱的食物
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