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身体湿气严重时哪些食物是一定不能吃的

  • 2019-02-21 09:38:03
  • 来源:久久饮食
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专家提醒如果身体湿气重,不仅会让大家感觉到不舒适,同时这种情况也会大大的影响大家的身心健康,给大家的生活以及工作造成困扰。对于湿气的朋友来说,大家应该怎么办呢?专家提醒大家,湿气重的朋友,一定要积极地想办法除湿,而要除湿大家在饮食上一定要多加注意,为了健康着想,有3种食物大家一定不能吃:

红枣

红枣的“驻湿锁水”功效不比西瓜、芒果等寒性水果差。大部分人都知道,红枣能滋阴补血,非常适合正处于例假的女性服用。但是,需要注意的是,若女性例假时出现水肿现象,也是湿气重的表现,这时候吃红枣会加重水肿,可能还会诱发其他病症。

芒果

利尿止渴,可反言之,则表明芒果驻湿。芒果君性质带湿毒,多食伤脾。对很多体质偏湿的朋友来说,更要少食或不食,此外,对于本身患有哮喘、水肿、脚气、肿瘤、白带异常、皮肤疾病(如湿疹、疮疡流脓)等,建议不食。

苦瓜

除了寒性水果和红枣,湿气重的人苦瓜也是不能吃的。苦瓜本身夏季清热解毒的利器,但是别湿气严重的人食用,却会适得其反,建议湿气重的人可以吃些葱姜蒜,平时多多运动,睡前泡泡脚,这些都有助于缓解湿气。很多人觉得苦瓜应该可以祛湿啊,但湿气太重其实也不能吃。

想要长除湿,有3种食物是是大家一定不能吃的,通过上面的内容介绍,大家应该已经清楚了吧。专家提醒大家身体湿气重危害是非常大的,大家一定要积极地想办法进行解决。除了饮食以外,想要除湿,其实大家需要做的事情还有很多,如果大家想要了解,可以持续的关注久久健康网

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